Trzymasz szczoteczkę do zębów obok toalety? Problemem nie jest sama odległość
W wielu małych łazienkach umywalka znajduje się tuż obok toalety, a szczoteczki stoją na niej przez całą dobę. Czy podczas spłukiwania naprawdę mogą osiadać na nich drobne kropelki i mikroorganizmy? Spłukiwanie toalety może wytwarzać aerozol, ale sama obecność bakterii na szczoteczce nie oznacza automatycznie zagrożenia dla zdrowej osoby. Znacznie ważniejsze jest to, czy szczoteczka może dobrze wyschnąć, czy dotyka innych szczoteczek oraz czy jest przechowywana w czystym miejscu.
Najważniejsza zmiana: nie zostawiaj szczoteczki tuż nad lub obok toalety
Podczas spłukiwania w muszli powstaje ruch wody, który może uwalniać niewielkie krople i cząstki do otoczenia.
Dlatego ustawianie otwartej szczoteczki bezpośrednio przy toalecie nie jest najlepszym wyborem, zwłaszcza gdy masz możliwość łatwego przeniesienia jej w inne miejsce.
Zrób to prosto:
- Po myciu dokładnie wypłucz szczoteczkę pod bieżącą wodą.
- Strząśnij z niej nadmiar wody.
- Ustaw ją pionowo, włosiem do góry.
- Pozostaw ją odkrytą, aby mogła wyschnąć.
- Jeśli to możliwe, wybierz miejsce oddalone od toalety i chronione przed bezpośrednimi rozpryskami.
Nie trzeba jednak mierzyć łazienki centymetrem. Nie istnieje jedna magiczna odległość, po przekroczeniu której szczoteczka staje się całkowicie wolna od drobnoustrojów.
Czy zamykanie deski przed spłukaniem rozwiązuje problem?
To rozsądny nawyk, szczególnie w małej łazience, ale nie należy traktować go jak szczelnej bariery.
Zamknięta pokrywa może ograniczać część rozprysków i aerozolu, lecz zwykłe deski sedesowe nie są hermetyczne. Powietrze nadal może wydostawać się przez szczeliny.
Dlatego przed spłukaniem warto opuszczać pokrywę, jeśli toaleta jest w nią wyposażona, ale równie ważne pozostaje regularne czyszczenie łazienki i prawidłowe przechowywanie szczoteczki.
Po skorzystaniu z toalety zawsze dokładnie umyj ręce przed dotykaniem przedmiotów związanych z higieną jamy ustnej.
Szczelny pojemnik może stworzyć inny problem
Intuicja podpowiada, żeby schować szczoteczkę do zamkniętego pudełka. W codziennym przechowywaniu może to jednak przynieść efekt odwrotny do zamierzonego.
Wilgotna szczoteczka zamknięta bez przepływu powietrza wysycha wolniej.
A wilgotne środowisko sprzyja utrzymywaniu się i namnażaniu części mikroorganizmów.
Dlatego po codziennym użyciu szczoteczka powinna mieć możliwość swobodnego wyschnięcia na powietrzu.
Osłona może być przydatna podczas podróży, gdy trzeba zabezpieczyć włosie przed kontaktem z zawartością kosmetyczki. Po dotarciu na miejsce zdejmij ją i pozwól szczoteczce wyschnąć.
Szczoteczki domowników nie powinny stykać się włosiem
Jeśli kilka szczoteczek stoi w jednym kubku, pozostaw między nimi przestrzeń.
Włosie jednej szczoteczki nie powinno opierać się o włosie drugiej.
Podczas używania na szczoteczce pozostają mikroorganizmy pochodzące z jamy ustnej. Bezpośredni kontakt mokrych szczoteczek ułatwia ich przenoszenie pomiędzy przedmiotami.
Każdy domownik powinien mieć własną szczoteczkę i nie powinien jej pożyczać.
Sam pojemnik również wymaga mycia. Woda ściekająca z uchwytów może tworzyć na jego dnie wilgotny osad, dlatego regularnie go opróżniaj, myj i dokładnie susz.
Nie próbuj „dezynfekować” szczoteczki domową chemią
Szczoteczka nie musi być sterylna.
Nie ma potrzeby regularnego moczenia jej w wybielaczu, płynie do czyszczenia łazienki ani innych preparatach przeznaczonych do powierzchni.
Po myciu zębów dokładnie wypłucz włosie bieżącą wodą, usuń resztki pasty i pozostaw szczoteczkę do wyschnięcia.
Nie wkładaj jej również do zmywarki, kuchenki mikrofalowej ani wrzątku, jeśli producent nie przewiduje takiej metody. Wysoka temperatura może uszkodzić włosie i elementy z tworzywa.
Prosta higiena jest tutaj lepsza niż agresywna „sterylizacja”.
A co, jeśli szczoteczka wpadła do toalety?
Takiej szczoteczki nie warto ratować.
Jeżeli włosie dotknęło wody w toalecie, podłogi w mocno zabrudzonym miejscu albo innej powierzchni zanieczyszczonej materiałem biologicznym, najprościej wymienić szczoteczkę na nową.
Podobnie postąp, jeśli nie można jej dokładnie oczyścić po innym poważnym zabrudzeniu.
Koszt nowej szczoteczki jest niewielki w porównaniu z próbami odkażania przedmiotu przeznaczonego do wkładania bezpośrednio do ust.
Jak często wymieniać szczoteczkę?
Nie czekaj, aż włosie będzie całkowicie rozchylone.
Dla większości zwykłych szczoteczek praktyczną zasadą jest wymiana mniej więcej co 3–4 miesiące, a wcześniej, jeśli włosie jest wyraźnie zużyte lub zdeformowane.
W przypadku szczoteczki elektrycznej stosuj zalecenia producenta dotyczące konkretnej końcówki.
Zużyte włosie gorzej spełnia swoje podstawowe zadanie, czyli mechaniczne usuwanie płytki nazębnej.
Warto więc bardziej pilnować stanu szczoteczki niż obsesyjnie zastanawiać się nad pojedynczymi drobnoustrojami unoszącymi się w łazience.
Czy trzeba wymienić szczoteczkę po każdej chorobie?
Nie zawsze istnieje taka potrzeba.
W przypadku zwykłej infekcji nie należy automatycznie zakładać, że używana szczoteczka ponownie „zarazi” jej właściciela. W określonych sytuacjach lekarz lub dentysta może jednak zalecić wymianę.
Nie dziel się szczoteczką z innymi osobami, zwłaszcza podczas choroby.
Osoby z poważnie osłabioną odpornością mogą wymagać bardziej rygorystycznych zasad higieny i powinny stosować indywidualne zalecenia lekarza lub dentysty.
Co jest ważniejsze od kilku dodatkowych centymetrów?
Jeżeli możesz odsunąć szczoteczkę od toalety, warto to zrobić. Nie jest to jednak jedyny ani nawet najważniejszy element jej higieny.
Liczy się cały sposób przechowywania.
Szczoteczka powinna być wypłukana, ustawiona pionowo i pozostawiona w miejscu umożliwiającym wysychanie. Nie powinna dotykać innych szczoteczek ani znajdować się w zasięgu bezpośrednich rozprysków z toalety czy umywalki.
Regularnie myj także kubek lub stojak.
Jeżeli łazienka jest bardzo mała, zamiast zamykać mokrą szczoteczkę w szczelnym pojemniku wybierz czyste, przewiewne miejsce możliwie daleko od bezpośredniej strefy toalety.
Błędy, które pogarszają higienę szczoteczki
Zamykanie mokrej szczoteczki w szczelnym pudełku. Włosie może znacznie dłużej pozostawać wilgotne.
Trzymanie kilku szczoteczek ściśniętych w jednym kubku. Mokre główki mogą się ze sobą stykać.
Pozostawianie brudnej wody na dnie pojemnika. Sam uchwyt na szczoteczki również trzeba regularnie myć.
Stawianie szczoteczki bezpośrednio przy toalecie, gdy dostępne jest lepsze miejsce. Niepotrzebnie zwiększa to możliwość kontaktu z rozpryskami.
Próby dezynfekowania agresywną chemią. Szczoteczka wymaga przede wszystkim płukania, wysuszenia i regularnej wymiany, a nie domowych eksperymentów chemicznych.
Zmień ustawienie szczoteczki w minutę
Po następnym myciu zębów przyjrzyj się miejscu, w którym ją odkładasz.
Jeśli stoi na krawędzi umywalki tuż obok toalety, przenieś uchwyt w czystsze miejsce. Ustaw szczoteczkę pionowo i pozostaw przestrzeń między główkami wszystkich domowników.
Przed spłukaniem toalety opuszczaj pokrywę, jeśli jest dostępna. Regularnie czyść uchwyt i powierzchnie wokół umywalki.
Nie chodzi o stworzenie sterylnej łazienki — w zwykłym domu jest to ani możliwe, ani potrzebne. Celem jest ograniczenie niepotrzebnego zanieczyszczenia i umożliwienie szczoteczce szybkiego wysychania.
Najczęstsze pytania
Czy bakterie z toalety naprawdę mogą dostać się na szczoteczkę?
Spłukiwanie może wytwarzać drobne kropelki i aerozol, które trafiają na powierzchnie w łazience. Nie oznacza to jednak, że każda szczoteczka stojąca w tym samym pomieszczeniu stanowi zagrożenie dla zdrowia.
Czy należy trzymać szczoteczkę w szafce?
Można, jeśli szafka jest czysta i zapewnia wystarczającą wentylację, aby szczoteczka mogła wyschnąć. Zamknięcie mokrej szczoteczki w wilgotnej, niewentylowanej przestrzeni nie jest dobrym rozwiązaniem.
Czy zakładanie osłonki na główkę jest higieniczne?
Podczas transportu może chronić szczoteczkę przed zabrudzeniem. Do codziennego przechowywania lepiej nie zamykać mokrego włosia w szczelnej osłonie — powinno ono wyschnąć.
Czy trzeba przenieść szczoteczkę do innego pomieszczenia?
Zwykle nie. Wystarczy przechowywać ją w czystym, przewiewnym miejscu, z dala od bezpośrednich rozprysków, regularnie myć uchwyt i pozwalać włosiu dokładnie wyschnąć.
